Dieta Sem Glúten e Sem Caseína: Benefícios para Crianças com TEA/TDAH

Cyllene de Matos Ornelas da Cunha Correa de Souza

junho 12, 2025
9:00 am

A dieta sem glúten e sem caseína (GFCF, do inglês Gluten-Free, Casein-Free) tem ganhado popularidade como uma abordagem complementar no cuidado de crianças com TEA e TDAH. Essa dieta elimina alimentos que contêm glúten (como pães e massas) e caseína (como leite e queijos), com o objetivo de reduzir inflamações, melhorar a saúde intestinal e minimizar impactos negativos no sistema nervoso.

Embora os estudos científicos ainda sejam inconclusivos, muitos pais relatam melhorias significativas no comportamento, no sono e na concentração de seus filhos ao adotar essa dieta.

Conheça Nossos Kits de Alimentação Funcional

Aqui na Alimentação Legal CY, desenvolvemos kits e combos personalizados para atender às mais diversas necessidades de saúde e bem-estar. Além de opções específicas para quem vive com TEA e TDAH, oferecemos:

Kits para Diabetes, com refeições equilibradas e sem açúcar;
Kits Detox e Anti-inflamatórios, ideais para desintoxicar e reduzir inflamações no organismo;
Kits Funcionais Low Carb Triplo Zero, perfeitos para quem busca saúde e controle do peso;
Kits de Bem-Estar Diário, com lanches práticos e nutritivos para o dia a dia.

Nossas opções são livres de glúten, caseína, açúcar e aditivos artificiais, garantindo sabor, saúde e praticidade em cada refeição.

Venha conhecer nossos produtos e descubra como uma alimentação saudável pode transformar sua vida! Clique aqui e solicite já o seu kit! 🥗✨

Converse Conosco no WhatsApp

Você só precisa selecionar o item no menu para ver os detalhes do produto. Em seguida, clique no botão “Solicitar pelo WhatsApp” para fazer seu pedido de forma rápida e prática. Aproveite a facilidade de comunicação e receba assistência imediata para suas dúvidas e solicitações!

Low Carb & Triplo Zero: Saúde e Bem-Estar em Foco

O que são Gliadorfinas e como elas afetam o organismo?

Por que a caseína pode ser prejudicial?

O que é Glúten e como ele afeta crianças com TEA/TDAH?

Dieta Sem Glúten e Sem Caseína: Benefícios para Crianças com TEA/TDAH

O que é Doença Celíaca e sua Relação com o TEA?

Alimentação e Saúde para TEA e TDAH

Quais são os sinais de que meu filho pode ser sensível ao glúten ou à caseína?

Os sinais de que meu filho pode ser sensível ao glúten ou à caseína incluir:

Alterações no comportamento;
Irritabilidade;
Dificuldades de concentração;
Problemas de sono;
Problemas gastrointestinais, como diarreia ou constipação.

Quais alimentos devo evitar em uma dieta sem glúten e sem caseína?

Alimentos com glúten: Pães, massas, bolos, biscoitos e outros produtos feitos com trigo, centeio, cevada ou aveia (caso contaminada).
Alimentos com caseína: Leite de vaca, queijos, iogurtes, manteiga, creme de leite e outros derivados do leite.

O que é a dieta sem glúten e sem caseína (GFCF)?

A dieta GFCF (Gluten-Free, Casein-Free) elimina alimentos que contêm glúten (como pães, massas e bolos) e caseína (como leite, queijos e iogurtes). Essa abordagem é usada para minimizar os efeitos negativos de gliadorfinas e casomorfinas, que podem interferir no comportamento e no bem-estar de crianças com TEA/TDAH.

O que é o eixo intestino-cérebro e por que ele é importante?

O eixo intestino-cérebro é a conexão entre o sistema digestivo e o sistema nervoso central. A saúde intestinal pode impactar diretamente o comportamento, o humor e as funções cognitivas. Em crianças com TEA/TDAH, desequilíbrios nesse eixo podem agravar sintomas como irritabilidade, dificuldade de concentração e alterações no sono. Melhorar a saúde intestinal, por meio de dietas específicas, pode ajudar a equilibrar essa relação.

O que são gliadorfinas?

As gliadorfinas, também chamadas de gluteomorfinas, são peptídeos liberados durante a digestão incompleta do glúten. Assim como as casomorfinas, elas podem agir no sistema nervoso central, causando alterações comportamentais e cognitivas. Dietas sem glúten ajudam a reduzir os efeitos das gliadorfinas.

O que é glúten e como ele pode afetar crianças com TEA/TDAH?

O glúten é uma proteína encontrada em cereais como trigo, centeio e cevada. Em algumas crianças com TEA ou TDAH, o glúten pode desencadear reações inflamatórias no organismo e liberar substâncias chamadas gliadorfinas, que podem afetar o sistema nervoso central. Isso pode levar a alterações no comportamento, dificuldades de atenção e problemas de sono.